春山雅聚回顾｜跟随陈明憙老师开启一场音频治疗之旅
你有听说过艺术疗愈吗？
艺术疗愈旨在利用音乐、舞蹈、绘画等艺术形式进行心理治疗，帮助人们进行情绪宣泄、压力疏解从而改善心理环境。
大学艺术中心从今年开始将在校园内策划一系列与艺术疗愈相关的活动。
4月13日，第三十期“春山雅聚”邀请90后华语创作歌手陈明憙给大家打造出一片艺术疗愈的空间，开启一场特别的音频治疗之旅。
【讲座现场回顾】
什么是音频治疗？在开始体验之前，陈明憙老师先带大家了解了音频治疗的过程。根据来访者近来的状况和情绪，结合来访者的目的，疗愈师会为来访者针对性设计一个合适的音频疗程，让ta的感受与身体的振动产生合适的共鸣。
“声之静”，听似矛盾，但其实声音的力量非常强大，强大到能够让自己平静下来，聆听自己内心的声音。陈老师认为，“音频治疗与中医治疗的理念其实颇为相似。两者都旨在解决人们在精神状态与身体状态上所遇到的问题。”
在讲座上，陈明憙老师给大家传授了3个自我疗愈的小窍门：缓拍胸前20下为自己创造安稳的节奏；以八拍为一组，缓慢地进行一呼一吸；通过发出a、e、i、o、u五个字母的声音来缓解紧张的心情。
最后，陈明憙老师给到场的同学们定制了一场专属的音频治疗之旅，带领大家一起感受了一番音乐治愈心灵的魅力。
【嘉宾简介】
陈明熹
90后华语创作歌手、演员及音乐治疗师。
2021年被时尚杂志Prestige HK评选为「40个40岁以下的有为青年」之一。自出道以来，Jocelyn一直坚持着“为爱发声，音频治愈”，是首位将音频治疗放入粤语歌中的歌手，先后发布了《生之静》《声之静》《多谢恐惧》《放下的频率》等音频治疗系列单曲，其中《声之静》《多谢恐惧》在香港电台中文歌曲龙虎榜取得了冠军歌的成绩。除此之外还创办了个人音频治疗工作室「Atlantis Sound Healing」。
在音乐圈大放异彩的同时，Jocelyn也在其他领域崭露头角。她参演或主演音乐剧《爱在星光里》、TVB剧《廉政行动2022》、英文剧《Cross My Mind》等多部优质剧集，也曾为《陪安东尼度过漫长岁月》、《为了你我愿意热爱整个世界》、《归还世界给你》等多部大热影视剧创作或献唱OST歌曲。
【春山雅聚】
春山雅聚是校级系列讲座活动之一，大学将邀请文化艺术等领域有影响力的文人雅士，通过沙龙、讲座等多元化形式，在校园里与学生们进行思想交流，从而产生心灵碰撞。在这里，每个人都可以自由地倾听和表达对世界的看法、对生活的追求，感受到不同个体之间各具特色的人生品味。
大学艺术中心
拉近学生与文化艺术之间的距离
让“梦·想”实现